追踪五周：学业压力、自我污名与焦虑如何相互影响
一项纵向研究比较学业困难学生与学业优秀学生，呈现压力、自我评价和焦虑随时间变化的不同路径。
焦虑、学业压力和自我污名常常同时出现，但它们未必以同一种方式彼此影响。杨敏齐老师与合作者开展的纵向研究，于2026年4月24日在 Depression and Anxiety 在线发表。
为什么要追踪“变化”
以往研究已经发现，学业压力、自我污名和焦虑之间存在联系，但一次性的问卷很难回答一个更重要的问题：究竟是哪一种心理状态更早出现，又会在之后推动什么变化？这种时间顺序对于学校心理支持尤其重要，因为学业困难学生和学业表现优秀的学生，面对的压力来源和自我评价方式并不完全相同。
研究团队在辽宁省五所高中开展两轮调查，两次测量间隔五周。第一轮共有3000名学生参加，2613名学生完成了两轮测量；研究进一步选取735名学业困难学生和733名学业优秀学生，分别分析学业压力、自我污名、焦虑以及“当下时间聚焦”在两个时间点之间的预测关系。
两组学生呈现不同路径
结果显示，这些心理状态并非简单地沿着同一条路线发展。在学业困难学生中，早期焦虑能够预测之后的学业压力，焦虑与自我污名之间还呈现双向联系：焦虑可能加深对自己的负面评价，而持续的自我污名也可能反过来增加焦虑。
在学业优秀学生中，学业压力与焦虑之间的相互联系更突出。早期学业压力能够预测之后的焦虑，早期焦虑也会预测后续学业压力。这说明即使外在成绩良好，围绕表现、竞争和失败的担忧仍可能形成持续循环。
研究还发现，在学业困难学生中，对当下处境关注程度较高时，早期学业压力与之后焦虑之间的联系更强。这里的“关注当下”并不等同于正念，而是更容易把注意集中在眼前经验和环境信息上的时间倾向。
论文原图 Figure 1—2：学业困难组（左）与学业优秀组（右）的跨时结构方程模型，仅显示显著路径。AS=学业压力，A=焦虑，SS=自我污名。来源：Yang et al., Depression and Anxiety, 2026。
对学校心理支持的启发
研究提示，学生的焦虑不能脱离其学业处境和自我评价来理解。对学业困难学生，减少羞耻感和自我污名可能与焦虑干预同样重要；对成绩优秀的学生，则需要警惕压力与焦虑相互强化，而不是把好成绩视为心理状态良好的证明。
这项研究采用自我报告，并只追踪了五周，因此结果呈现的是一段较短时间内的预测关系，不能替代更长期的追踪或临床判断。论文由杨敏齐、罗帅、苗淼、韩鹏、晏琳茜和王国芳共同完成，实验室多位成员也为研究实施提供了协助。